Haben Sie sich schon einmal dabei ertappt, wie Sie hastig und ohne wirklich darauf zu achten Mahlzeiten zu sich genommen haben? Achtsames Essen ist mehr als nur eine Technik zur Nahrungsaufnahme. Es ist ein Weg, der uns zu mehr Aufmerksamkeit, Bewusstsein, Wertschätzung und Gesundheit führt.
Ein Vortrag von Dipl. TCM-Ernährungsexpertin Sigrid Stadler im Bionah Hofladen Grottenhof Graz.
Kosten
25 € pro Person inkl. Getränke, Lebensmittel & Rezepte
Anmeldung
machmit@bio-modellregionen.at
oder direkt im Bionah Hofladen Grottenhof
